Petra svabikova rozsaceaRutina by mala byť odlišná, v závislosti od toho v akom štádiu – stave sa pleť práve nachádza. Nezabúdajme, že samotná liečba patrí do rúk dermatológa, vhodná rutina je podpora liečby, ktorá je nemenej dôležitá.

Veľa ľudí mi povie, že mám pleť peknú, že mám už iba „ružové líčka“.
Takmer dva roky mi trvalo, kým som svoju pleť dostala do tohto stavu. Striedali sa rôzne stavy, kedy bola pleť na celých lícach posiata drobnými papulami, inokedy bola viac začervenaná a do toho výrazné pustuly. Bordovú tvár som zažila niekoľko krát - z minúty na minútu. Rutina v tomto období bola odlišná ako dnes. Ale prejavy sa striedajú stále, pleť mám už v chronickom stave.

Poznám svoje spúšťače, stravu mám vyváženú a upravenú podľa svojich potrieb, dodržiavam svoje režimové opatrenia, denne používam SPF 50. Keď niečo z tohto poruším - mám to hneď nakreslené na tvári - avšak už viem po čom siahnuť, aby sa pleť rýchlo upokojila.

Väčšinou riešim začervenanie, návaly horúčavy, papuly a výnimočne pustuly. Tieto stavy sa často striedajú a prelínajú.
Pri výraznejších prejavoch volím minimalistickú rutinu - dokonalo vyčistiť, hydratovať a upokojovať, upokojovať - nepoužívam vtedy žiadne aktívne látky

kozmetika pri rozsacee

Upokojujem:
Cicaplast Baume B5 od LRP (pýtajte si tento - existuje ešte s SPF 50 - ten obsahuje alkohol a dosť dráždi) Niektorí píšete, že sa Vám zdá dosť hutný - ja práve tento pocit mám rada - ale pre Vás môže byť alternatíva Cicaplast gel.

Dermalegro od LRP - skvelý balzám hlavne na prejavy ako svrbenie, pnutie, štípanie.
Okrem toho, že tieto dva výrobky od LRP upokojujú, hydratujú aj posilňujú ochrannú bariéru a toto vyhľadávam pri produktoch.

Hydratujem: za každých okolností - ja používam z Geek ich hydratačný toner Liquid Hydration, účinok je skvelý a aj cena ich produktov.

kozmetika pri rozsacee2

Keď je výrazná suchosť až šupinatosť tak SKINCAP - používam 2 krát ročne - robím si s ním 10 dňovú kúru, ktorá pleť krásne vyhladí od suchosti a papuliek - na pustuly mi neúčinkuje. O ňom mám zvlášť príspevok.

Avšak nezabudnite na

  1. dvojité čistenie večer - teda odlíčiť a vyčistiť (aj keď sa nelíčite - SPFko, CC krémy, toto všetko treba odlíčiť) -o tomto bol zvlášť príspevok
  2. používať jednorázové uteráčiky - a sušiť prikladaním - nedráždiť (a aj meniť častejšie obliečku na spanie, vieme už čo zhoršuje prejavy)
  3. SPF celoročne pri ružovke – minerálne SPF 30 od Clinique a SPF 50 od Heliocare

Keď sa pleť upokojí, tak striedam tieto produkty - nikdy ich nedávam v jednej rutine naraz:

Calm Down tiež z Geek je najslabší exfoliant, ktorý som našla a pasuje mi - keď mám pokojnejšiu fázu, tak si ho dávam dva krát týždenne

aPad z Geek - teda kyselinu azealovú, si dávam každý druhý deň
Momentálne testujem produkt na upokojovanie od Dulcia s kyselinou azelaovou - zatiaľ veľmi dobre, o ňom Vám ešte napíšem.

BBomb niaciamíd so zinkom - si dávam dva krát do týždňa

Kyselinu hyauronovu s Céčkom momentálne skúšam od Eucerin a som spokojná. Aj o ňom Vám napíšem v testovaných produktoch viac.

Aktívne látky rozumne používané by mali pleť posilňovať v pokojnej fáze. Je pravda, že odkedy som ich zaradila do rutiny, tak sú podráždenia slabšie a tiež kratšie trvajú.

Často sa pýtate na vrstvenie - nie som žiaden beauty bloger, ale dávam od najtekutejšieho po hustejšie.

A prečo ešte stále hľadám nové produkty? Všimla som si, že veľa produktov ako keby prestali po čase účinkovať - neviem prečo, ale keď striedam, tak účinok pokračuje.

Nezabúdajme, že samotná liečba patrí do rúk dermatológa, vhodná rutina je podpora liečby, ktorá je nemenej dôležitá. K liečbe mi často píšete, že Vaši lekári Soolantru nepoznali, kým ste ich o ňu nepožiadali. Takže sa nebojte slušne ozvať.

 

Pin It