Najskôr som sa potrebovala venovať upokojovaniu ekzematickej pokožky svojej dcéry, neskôr som hasila prejavy svojej rosacei. Až neskôr som pochopila, že základ je jeden a tým je veľmi citlivá koža na celom tele: pleť, telo, vlasová pokožka, oči a ústna dutina.

Veľa píšem o starostlivosti o pleť, dnes sa však poďme pozrieť bližšie na starostlivosť o telo. Takto sa budem venovať aj vlasovej pokožke, očnej starostlivosti a starostlivosti o ústnu dutinu.

Najskôr som hľadala produkty, ktoré boli dostupné v drogérií a bola určené pre jemnú pokožku – ale tu som nenašla ani jeden produkt, ktorý by spĺňal požiadavky, ktoré som hľadala – nielen hydratovať, ale aj posilňovať tak aby pleť bola odolnejšia – aby zvládla občas aj „nestarostlivosť“ – pretože nie vždy je na to čas. 

Neustále som riešila:

• Pokožka bola po osprchovaní napätá, pýtala si okamžite premastiť
• Deti sa po osprchovaní sťažovali, že ich koža svrbí
• Vlasová pokožka ma svrbela a tvorili sa mi dlho drobné boľavé papulky vo vlasovej pokožke
• Dlho ma trápili afty a neustále sa mi opakovali počas roka – toto isté som riešila s dcérou, keď bola malá a mala výrazne zapálený atopický ekzém – opakujúce sa afty v ústach
• Pocity suchého oka, stále som mala pocit, že mám piesok v očiach
• Dnes je všetko iné – dokážem sa osprchovať bez toho, aby som musela okamžite pokožku natierať. Pokožku mám vláčnu (o pevnosti sa už nedá až tak hovoriť, predsa 42 rokov a 3 pôrody - preto si robím niekoľko krát do roka ošetrenie LPG)

Začala som vyhľadávať produkty, ktoré sú šetrné k citlivej pokožke – ale už nie v drogériách, lebo tie mi proste efekt nepriniesli. A nakoniec som skončila pri sprchovom gély a mlieku svojej dcéry.

Peťka trpí atopickým ekzémom od 3 mesiacoch narodenia. Pri týchto produktoch sme proste celoročne a obmieňame telové mlieko podľa sezóny

Lipikar Lait na letné mesiace

Lipikar Baume AP+  formulácia na zimné mesiaca

Lipikar olejový sprchový gél s formulou AP+ na zimné mesiace

Lipikar Syndet na letné mesiace

V prípade, že sa vyskytnú suché ložiská, prípadne sa ozve začervenanie pokožky, máme celoročne v lekárničke SKINCAP krém – pri ňom však treba byť obozretný. Ak potrebujete riešiť SOS prejavy ekzému či extrémne suchej pokožky, prečítajte si o SKINCAP kréme VIAC. 

Ďalším gamechangerom pre ľudí s podráždenou kožou, extrémne suchou je taktiež od LRP Eczema MED – tento produkt je záchrancom podráždených, svrbivých, začervenaných očných viečoch, suchých pier, akýchkoľvek suchých ložísk na tele – avšak nezabudnite, že MUSÍ byť v chladničke – a že naozaj musí – skutočne sme ho pár krát pri večernej starostlivosti boli lenivé schovať do chladničky a zrazu efekt nebol ako predtým. Pri kúpe nového balenia efekt bol skvelý. Tento krém kupujte iba v kamenných lekárňach - keďže ide o produkt, ktorý je potrebné držať v chladničke, tak môžete riskovať znehodnotenie počas prepravy.

Prevenciou a starostlivosťou oči sa stali kvapky Desodrop - ide o voľnopredajný roztok. Avšak aj u mňa bolo potrebné najskôr preliečiť zápal liečbou od alergológa až tá mi skutočne uľavila od mojich ťažkostí. Prvá liečba od očného nezabrala. Každú jar absolvujem liečbu kvapkami od alergológa, popritom používam preventívne tieto kvapky. Večer používam 2 hodiny pred spaním červené okuliare, ktoré blokujú modré a zelené svetlo. 

Na akútne prejavy svrbenia vo vlasovej pokožke som našla sérum Nizoral, ktorý sa aj veľmi dobre aplikuje. Má malý gumový aplikátor, ktorým si presne potriete miesta kde potrebujete. 

Zuby a hygiena - výber pasty Enzycal zero mi poradila práve pani alergologička. Enzymatický systém v paste pomáha zvyšovať ochranné funkcie slín, čo zabraňuje vysúšaniu ústnej dutiny. Pasta neobsahuje fluorid, penivú zložku SLS a mätové oleje. Po pravde nechutí dobre, ale zvykla som si na to, a už roky ju používam a už roky som nemala afty. Pasta je určená presne na toto - pomáha v bojí proti ústnym infekciám. Je vhodná už od 6 rokov. 

Niekoľko rád pre starostlivosť o suchú a citlivú pokožku: 

• Na záver  osprchovanie vlažnou vodou
• Šetrný peeling a premasírovanie pokožky tela
• Časté kúpanie v horúcom kúpeli pokožke neprospieva
• Ak máte chuť na kúpeľ, tak vymeňte penu do kúpeľa za soľ z mŕtveho mora alebo soľ s aloe vera
• Vymeňte tvrdé froté uteráky za uteráky z bambusového froté - nepoužívajte aviváž, sušte v sušičke
• Perte v pracom prášku, ktorý je určený pre veľmi citlivú pokožku - po dlhom hľadaní som dlho verná českej značke Jeleň
• Používajte SPF na celé telo 
• Nevystavujte sa prehnane slnku, chráňte sa oblečením, nosením klobúkov
• Pri umývaní vlasov vyskúšajte používať na aplikáciu šampónu klasický plastový pohár:  šampón v ňom zrieďte s vodou a tak aplikujte na vlasy –  opakujem dva krát
• Vlasovú pokožku po umytí premasírujte gua sha hrebeňom
• Nizoral má v ponuke sérum určené na podráždenú a svrbivú vlasovú pokožku 
• Klasické zubné pasty vymeňte za nepenivé Enzycal Zero ktoré sú určené pre citlivé ďasná a zuby

Vyhľadala som Vám linky v mojom obľúbenom eshope Najlekáreň a môžete sa prekliknúť v prípade potreby priamo na spomínané produkty:

Rada Lipikar od La roche posay

Očné kvapky Desodrop

SKINCAP krém 

Nizoral sérum na svrbenie vlasovej pokožky

Enzycal Zero zubná pasta