Moja stredná dcéra Viki si želala na svoje 11 narodeniny, aby mala svoju vlastnú pleťovú starostlivosť.

Prekvapilo ma, že nechcela žiadnu hračku, ale tak u nej to prišlo nejako skoro. Už nejakého pol roka sa začali u nej objavovať prvé čierne bodky hlavne na nose a brade. A prvé vyrážky na čele. Inak má alabastrovú pleť - doteraz skúšala nejaké voľne dostupné masky na nos s čiernym uhlím - ale to nepomáhalo. Tak som sa rozhodla, že je čas sa jej venovať v tejto téme. 

Keďže videla u staršej sestry čím si prešla kvôli akné, ekzému a periorálke – poprosila ma, či by sa mohla už teraz začať starať o svoju pleť, aby sa jej akné „nerozbehlo“. Dnes už si myslím, že keby aj u staršej dcéry sme začali s hĺbkovým čistením u kozmetičky – nemuselo to zájsť až tak ďaleko ako u nás toto leto. Ale každopádne zvládli sme to, si myslím, veľmi dobre. Staršia dcéra chodí na pravidelné tennegerské čistenie do salónu RIAM v našom meste a už nepotrebuje ani liečbu od lekárky. Na čistenie chodí každé dva mesiace. Stačí jej už iba minimalistická rutina – písala som o tom minule. Nepoužíva žiadne aktívne látky. Avšak veľmi dobrou pomôckou sa u nás doma stali náplaste s hydrokoloidným striebrom - sú vynikajúce práve na vyrážky. 

Tak sme si spravili Mama/dcéra deň a zašli sme si spolu do kaviarne a porozprávali. Potom si vybrala svoj darček – čistenie pleti v RIAM klinike. Možno ani nebolo ešte potrebné, ale rada som ho absolvovala s ňou, vyčistili jej iba pár vyrážok, bradu a noštek. Ale ten pocit ako sa tvárila Viki PO – užívala si to na poriadok.

Je skvelé, že sa zaujíma o starostlivosť už dnes a bude tak pripravená na možné zmeny, ktoré môžu prísť. Čierne bodky sú bežným javom, ale zároveň to môže byť dobrá príležitosť ako naše deti uviesť do vhodnej starostlivosti o svoju pleť.

Spísala som Vám niekoľko odporúčaní, ktoré si myslím, že môžu byť nápomocné aj Vám. Takéto rady však nenahradia odborné vyšetrenie u dermatológa, ak ho vaše dieťa potrebuje. Ide skôr o podporu keď začínajú prvé prejavy zvýšenej tvorby čiernych bodiek a prvých vyrážok – a úprava starostlivosti o pleť na doma.

Základné pravidlá:

• Jemné čistenie: Nie som zástancom používania produktov s aktívnymi látkami – zvoľte radšej jemné čistenie hlavne večer. Ráno stačí použiť čistenie vodou. Nepoužívame doma parfumované produkty – viem – dievčatá to doslova vyhľadávajú a ak produkt nevonia, tak ich ani nezaujme. Musela som Vikinke samostatne vysvetliť, že je vhodnejšie, keď kozmetika nie je príliš parfumovaná.
• Hydratácia: Po každom umytí je dôležité pleť hydratovať ľahkým, nemastným krémom. Hydratácia pomáha udržiavať kožnú bariéru a predchádzať vysušovaniu.
• Ochrana pred slnkom: Aj v mladom veku je dôležité chrániť pleť pred škodlivým UV žiarením. Vyberte si detský opaľovací krém s vysokým SPF faktorom. Pri deťoch používam SPF iba v lete, prípadne keď idú na celý deň na lyže.
• Zdravá strava: Vyvážená strava bohatá na ovocie, zeleninu a vodu prispieva k zdravej a žiarivej pleti.
• Dostatok spánku: Spánok je nevyhnutný pre regeneráciu pokožky.
• Vyhýbanie sa vytláčaniu: Vytláčanie čiernych bodiek môže viesť k infekcii a zhoršeniu stavu pleti. Preto sme sa dohodli, že ak to bude potrebné – pôjde na hĺbkové čistenie pleti u nás v Čadci – kde majú takéto ošetrenie špeciálne vytvorené pre tínedžermi v RIAM klinike. Kozmetička v kozmetickom salóne nelieči prejavy akné, iba pomáha so starostlivosťou. Pri staršej dcére som si uvedomila akou výraznou pomocou je hĺbkové ošetrenie pleti s akné.
• Hygiena: Toto je ten správny čas na to, aby mali deti v tomto veku pripomenuté, že je dôležité, aby sa pleti nedotýkali, aby používali svoj uterák na pleť, že uterák na pleť sa perie na 60 stupňov aby bol hygienicky vypratý.

Bavili sme sa ale aj o tom, že používanie kozmetiky ako takej je jedna vec – avšak vždy je tu dermatológ, ak by sa problémy s pleťou zhoršovali. Staršej sestre pani doktorka veľmi pomohla a keď sa takáto pomoc skombinovala so starostlivosťou od kozmetičky, úpravou stravy tak sa pleť krásne upravila.

Mnoho ľudí mi píše, že riešite doma nie moc príjemné situácie so svojimi tínedžermi – niektorí spolupracujú, iní menej. Niektorým sťažuje situáciu bojkot tínedžermi , alebo aj nie moc vhodnými názormi ďalších rodinných príslušníkov.

Zlepšenie stavu pleti si vyžaduje čas.