Akné na atopickej pleti s periorálnou dermatitídou?
Takmer po pol roku môžem povedať, že zvládnuté. Ešte na začiatku roku sme sa s Peťkou tešili ako sa jej dostáva pleť s atopickým ekzémom a periorálkou do pokoja. Avšak v lete prišlo akné a kolotoč sa roztočil.
Peťka má atopický ekzém od narodenia. Do 4 rokov boli jej ložiská (zhyby na tele, krk a oči) s drobnými pauzami po liečbe takmer stále v zápale. Potom nastala takmer 8 ročná pauza - kedy sa zhoršovali prejavy iba pri virózach a infekciách - ale bolo to veľmi pokojné dlhé obdobie.
Po očkovaní na covid sa jej ekzém na druhý deň rozbehol a držal sa veľmi dlho. Avšak tento raz sme sa rozhodli ne-ísť do klasickej liečby, ale stavili sme na zmenu životného štýlu aj u dcéry, spolu s režimovými opatreniami vhodnými pre ekzém.
No a keď už sa zdalo, že by mohla nastať opäť pokojná fáza, tak nastúpilo akné. Ozvalo sa najskôr ako čierne bodky na t-zóne, v ušiach a na chrbte.
Opäť sme nabehli na podobný režim ako na začiatku pri atopii - nakupovanie kozmetiky a skúšanie. Akurát s tým rozdielom, že tentoraz už som vedela čo v kozmetike sledovať a na koho sa obrátiť. Akurát, že sa to nezaobišlo bez toho, aby si Peťka nevyskúšala virálne produkty zo sociálnych sieti, ktoré "zaručene" pomôžu. NIE, nepomohli, samozrejme že po krátkodobom wau efekte nastalo výrazné zhoršenie - ale pomohlo to k tomu, že sme mohli spoločne započať tú správnu cestu na liečbu akné.
Liečba u dermatológa
Pravidelné hĺbkové čistenie u kozmetičky
Minimalistická kozmetická rutina
Vhodné krytie, ktoré nezaťaží pleť, zakryje a podporí tak psychiku v tomto náročnom teenegerskom veku
Režimové opatrenia
Liečba u dermatológa
Pani doktorka Peťku veľmi trpezlivo inštruovala ako sa individuálne starať o lokality pleti, kde mala atopický ekzém a ako sa starať inak o časť pleti, kde má akné. Ďalej jej vysvetlila, aby liečivo, ktoré dostala na predpis - nechala pôsobiť postupne po hodine a každý deň pridávala hodinu pôsobenia liečiva. Taktiež ju poučila o tom, že by bolo vhodné, aby v tomto období obmedzila mliečne výrobky, kuracie mäso zo supermarketu a čiastočne eliminovať zo stravy aj lepok. Samozrejme cukor, spracované potraviny a slané pochutiny.
Hĺbkové čistenie u kozmetičky
Hĺbkové čistenie pleti Peťka absolvovala v salóne RIAM v Čadci. Majú v ponuke cielené ošetrenie pre teenegerov. Poradila som sa s kozmetičkou o kozmetike, ktorú pri ošetrení použijú. Mechanické šetrné čistenie, propolisová maska a manuálne čistenie pleti - odborné vytláčanie, následne mikrodermabrázia, ktorou jej hĺbkovo dočistili pleť (zbavuje sa pokožka zbytkov mazu a odumretej časti pokožky) aj miesta v ušiach. Následne ozónom jej ošetrili všetky zapálené miesta - tento ozón jej veľmi pekne stiahol zápal. Elektroporáciou so svetelnou terapiou jej zapracovali cielené sérum na aknóznu pleť. Na záver už dostala len propolisový krém. Pomedzi ošetrenia jej aplikovali špeciálne spreje na podporu kožnej bariéry.
Po takomto ošetrení má Peťka do 3 dní krásne vyhladenú, pokojnú pleť a 2-3 týždne má pokoj s pleťou. Hĺbkové ošetrenie pre teenegerov je ideálne absolvovať pravidelne - u nás čo 6-8 týždňov.
Aktuálna rutina:
vo večernej rutine - čistenie: Toleriane mlieko pre reaktívnu pleť
hydratácia: Pyunkang yull
krém na časť kde nie je akné - Cicaplast baume B5
krém na t-zónu, kde je akné - Bioderma HYDRA
liečivo na predpis
v rannej rutine - SPF - EVY pena
príležitostne IBA na t-zónu - sirové mydlo
lokálne na boľavé vyrážky - hydrokoloidné náplaste
na menšie vyrážky stačí lokálne sudocrem
Krytie akné:
Tak toto bola výzva. Zelené krémy, ktoré používam ja nestačili. Cieľom bolo plné krytie.
Na lokálne krytie vyrážok sa osvedčila Aknecolor pasta od Spiridea, ktoré nielen zakryje ale aj lieči.
Make-up Double wear od Estea Lauder je skutočne dokonalý make-up pre pleť s akné - má výborné krytie, vydrží skutočne dlho, má veľmi pekný matný finiš - a aj počas dňa nevystupuje kožný maz na pleti. A ešte má tú výhodu, že má skutočne veľmi širokú paletu odtieňov. A ani na miestach okolo úst, kde bola periorálna dermatitída - sedí pekne a pleť je pokojná.
Odtieň si hľadala Peťka dlho - boli sme v parfumérií si vziať viac vzoriek a až neskôr keď mali výraznú zľavu, tak som jej make-up kúpila.
Dostatočné a zároveň jemné krytie prejavov akné má skutočne veľký vplyv na psychickú pohodu teenegera.
Mladí sa v začiatkoch akné bránia nejakej zvýšenej starostlivosti, ale aj režimovým opatreniam. Preto je tu rad na nás matky, aby sme diskutovali, nekritizovali a podporovali. Možno je práve toto obdobie vhodné na to, aby sme aj my prehodnotili niektoré názory a návyky a spoločne veci zmenili. Ak necháme v tom teenegera samého, bude sa riadiť iba tým, čo mu ponúkajú sociálne siete.
Režimové opatrenia:
- jemné čistenie s minimom aktívnych látok, bez vysušovania
- hydratácia: nemastné hydratačné produkty bez obsahu olejov, ktoré neupchávajú póry (cicaplast používať iba na časti, kde bol atopický ekzém)
- poctivé odličovanie, zvýšená hygiena, vlastný uteráčik na pleť
- vyhýbať sa dotýkaniu tváre a prenosu baktérií
- v strave sa zamerať viac na ovocie, zeleninu, a skúsiť nahradiť klasické pečivo celozrnným - nejde to často podľa predstáv, ale aj malé zmeny v stravovaní dokážu pomôcť. Obmedzenie sladkostí a slaných pochutín, vypráženého a polotovarov.
- pitný režim - klasická čistá voda, minerálna voda, nesladené čaje
- dostatok spánku: alfa omega nielen teenegerov
- manažment stresu - čokoľvek čo si nájde teeneger na zvládanie stresu - ale toto je snáď kapitola sama o sebe o ktorej by som napísala, čo všetko sme už skúšali
- Liečba akné si vyžaduje trpezlivosť a pravidelnosť. Výsledky sa neobjavia zo dňa na deň, ale pri dodržaní týchto odporúčaní môžete výrazne zlepšiť stav svojej pleti.
Verím, že Vám naše skúsenosti môžu byť prínosom a že sa Vám bude dariť.
