Znie to logicky: ak je pleť podráždená, siahnem po upokojujúcich produktoch. No čím viac ich použiješ, tým lepšie? Práve naopak – ak máš hypersenzitívnu alebo  pleť s rosaceou, často platí: menej je viac. Na foto je moja rutina, ktorú používam veľmi dlho. Je minimalistická. 

V čom je problém? Viackroková rutina plná produktov označených ako „calming“, „soothing“ či „barrier-repair“ sa môže tváriť ako ideálna – no pokožka z nej môže byť paradoxne ešte viac reaktívna.

Čo sa deje s pleťou? Preťažená pleť reaguje nielen na konkrétne zložky, ale aj na ich kombináciu, frekvenciu aplikácie a prídavné látky ako konzervanty, stabilizátory, parfumy. Pri narušenej bariére sa tieto zložky kumulujú a pleť ich vníma ako stres

Ako to riešiť inak? Zjednodušenie – niekedy je potrebné je prínosné sa na čas priblížiť k tzv. ZERO terapii. Úplne postačí čistenie pre reaktívnu pleť  + overený bariérový krém.

Dovoľ pleti stíchnuť. Sleduj, ako sa správa, keď ju prestaneš „riešiť“.

Praktické tipy:

• Vyber si len 2–3 produkty, ktoré tvojej pleti naozaj sedia.

• Vyhni sa vrstveniu viac ako 4 zložiek denne.

• Zváž pauzu od všetkých noviniek a virálnych produktov.

Aj keď sa zapájam do vývoja produktov pre ľudí s rosaceou, vždy to robím z pohľadu ženy, ktorá s rosaceou žije každý deň. Nie som chemik. Som človek, ktorý hľadá, testuje, spochybňuje a pýta sa. A verím, že takýto prístup má zmysel. Pre každú z nás, ktorá nechce byť len ďalší pokus.

Popri vlastnej skúsenosti neustále sledujem aj aktuálne vedecké výskumy a závery, ktoré s témou rosacey a starostlivosti o pleť súvisia. Veľmi dôležitým zdrojom je pre mňa Seal of Acceptance – Pečať prijatia od National Rosacea Society, ktorá nastavuje odborný štandard v hodnotení kozmetických produktov pre citlivú a reaktívnu pleť. Práve táto inštitúcia veľmi jasne pomenováva, ktoré zložky môžu byť problémové a ktoré kombinácie majú šancu skutočne pomôcť. O Pečiati prijatia pre kozmetické produkty na rosaceu som písala v článku TU

Zároveň sa podieľam aj pri vývoji, či testovaní produktov pre pleť s rosaceou pre značku Iloveme. Máme za sebou skutočne už hodiny a hodiny rozhovorov na tému našej pleti a jej potrieb. Ak by Vás zaujímalo ako tieto produkty v Iloveme tvoria, prečítajte si TU.

Akékoľvek rady a odporúčania, ktoré sa u mňa na blogu dozvieš vnímaj ako zozbierané skúsenosti moje a mnohých z nás. Podrob ich však svojmu vlastnému skúmaniu a kriticky mysli. Ak prídeš na niečo zaujímavé, určite sa podeľ v našej skupine na fcb Rosacea za oponou. Skupina je pre teba bezpečná, uzatvorená. Nezabudni, že tento blog je iba podporný, vždy sa o zdravotnej stránke svojej pleti poraď s dermatológom.