Vždy som mala veľmi husté a tvrdé vlasy. Nijako som sa však o ne zvlášť nestarala. Bolo pre mňa náročné ich vôbec upravovať.

Pleť som našťastie dostala do pokoja a na moje nemilé prekvapenie nastúpila na rad reaktívna vlasová pokožka. Na temene hlavy sa mi začali tvoriť boľavé vriedky, do toho sa pridala veľmi svrbivá vlasová pokožka. Skúšala som rôzne šampóny, roztoky z lekárne s obsahom kyseliny salycilovej.

Navštívila som svoju dermatologičku, trichológa – a keďže tento stav bol kolísavý rovnako ako pleť s rosaceou – obidve návštevy u odborníkov bola pokožka bez viditeľných prejavov – výstup bol teda, že moja vlasová pokožka je v poriadku.

Kúpila som si rôzne vlasové rady zamerané na suchú a svrbiacu vlasovú pokožku, avšak svrbenie vôbec neustupovalo. Svrbenie prichádzalo často krát po jedle – tak ako pri prejavoch rosacei na pleti – sladké, veľmi som reagovala na príklad na prosciuto, kyslé uhorky – úplne rovnako ako pri pleti. 

Veľmi intenzívne ma svrbela vlasová pokožka v prašnom prostredí - presne tak isto ako pri mojej pleti - prach a pele sú mojim veľkým spúšťačom teda nielen na pleti. Začala som teda opäť pátrať a hľadať viac informácií o tejto téme. 

Viete, čo všetko môže prispieť k svrbivej vlasovej pokožke?

Z vonkajších vplyvov to môžu byť:

• Suchosť: Suchý vzduch, časté umývanie vlasov niektorými šampónmi, horúca úprava vlasov alebo časté používanie fénov môžu vysušiť pokožku hlavy a spôsobiť svrbenie.
• Dráždivé látky: Niektoré zložky v kozmetických výrobkoch, ako sú parfumy, farbivá alebo konzervanty, môžu podráždiť citlivú pokožku hlavy.
• Alergie: Alergia na niektoré zložky šampónov, kondicionérov alebo stylingových produktov môže vyvolať svrbenie a iné alergické reakcie.
• Lupiny: Lupiny sú spôsobené nadmerným množstvom kvasiniek na pokožke hlavy a môžu spôsobiť svrbenie, šupinky a začervenanie.
• Kožné ochorenia: Ekzém, psoriáza, rosacea alebo seboroická dermatitída môžu postihnúť aj pokožku hlavy a spôsobiť svrbenie a ďalšie príznaky.
• Vonkajšie podnety: Prach, znečistenie alebo pot môžu dráždiť pokožku hlavy a spôsobiť svrbenie.

Vnútorné faktory:

• Stres: Stres môže ovplyvniť produkciu kožného mazu a spôsobiť zhoršenie kožných problémov, vrátane svrbivej pokožky hlavy.
• Výživa: Nedostatok niektorých vitamínov a minerálov môže oslabiť pokožku a prispieť k svrbeniu.
• Lieky: Niektoré lieky môžu spôsobiť svrbenie ako vedľajší účinok.
• Choroby: Niektoré systémové ochorenia, ako je diabetes alebo ochorenia pečene, sa môžu prejaviť aj kožnými problémami, vrátane svrbivej pokožky hlavy.

Predtým ako budem pokračovať, by som uviedla, aby ste pretrvávajúce problémy riešili s lekárom. Ak nepomôže zmena šampónu, či tieto drobné overené rady - vyhľadajte odborníka. Ten Vám pomôže stanoviť presnú diagnózu a odporúči vhodnú liečbu. 

• Zmeňte svoje návyky:  používajte jemné šampóny - tu však tiež platí, že nie s obsahom esenciálnych olejov - ako pri pleti, vyhnite sa horúcemu stylingu a zvoliť prírodné materiály pre svoje vlasy - pokrývky hlavy, turbany
• Upravte stravu: Zaraďte do jedálnička viac ovocia, zeleniny - vlákniny a potravín bohatých na omega-3 mastné kyseliny.

.... ale, vráťme sa k mojej vlastnej skúsenosti:

Pani dermatologička mi poradila, aby som  hľadala na trhu šampóny s lanolínom. Aby som si dávala pozor na príliš vysušenú vlasovú pokožku z produktov. Takmer 2 roky som používala šampóny s lanolínom – boľavé vyrážky mi úplne zmizli a vrátili sa iba keď som si výnimočne umyla vlasy s klasickým šampónom z drogérie, ale aj s drahým šampónom zo salónu. (pozor však, mnoho ľudí má na lanolín alergiu)

Šampóny s lanolínom mi poskytli skutočne úľavu od boľavých vyrážok, ale nejde teda o šampóny, po ktorých by boli vlasy vyživené. Preto som musela zaradiť časté používanie masiek na vlasy.

Dnes už viem, že tieto boľavé pustuly a svrbenie môže byť prejavom rosacei vo vlasovej pokožke. Mne sa však k tomu pridružilo stále výraznejšie padanie vlasov v oblasti kútov na čele.

Spomenula som si na moje výsledky z DNA testov, kde mi vyšla vysoká pravdepodobnosť na frontálnu fibrotizujúcu alopéciu.  To bol pre mňa impulz aby som so situáciou začala niečo robiť. Nie, nevnímam tieto testy ako niečo čoho by som sa mala báť a myslieť na tieto predispozície, avšak odporúčania, ktoré DNA s jednotlivými výstupmi dáva - sú aj preventívne. Nejdem zatiaľ invazívnou cestou, skúšam zatiaľ intenzívne masáže a dermaroller. Ak by sa stav zhoršoval, tak navštívim odborníka a podstúpim liečbu. 

• Pravidelne po umytí vlasov masírujem vlasovú pokožku a zvlášť sa zameriavam práve na oblasť kútov - používam gua sha hrebeň
• Raz do mesiaca používam dermaroller práve na oblasť kútov
• celkovo som zaradila starostlivosť o vlasovú pokožku podobne ako pri pleti s rosaceou - nevysušovať, hydratovať, podporovať kožný mikrobióm, ošetrovať
• Používam už 3 mesiace rozmarínové sérum od Aromatica a multipeptidové sérum na podporu vlasovej kožnej bariéry od Ordinary . Rozmarínové sérum používam hlavne v oblasti kútov na rast nových vlasov - ide to veľmi pomaličky, ale rastú a som veľmi tomu rada. Multipeptidové sérum používam hlavne s dermarollerom na obnovu vlasovej pokožky - a skutočne svrbenie prichádza minimálne. 
• Všimla som si, že pri fénovaní vlasov vždy po umytí, ma pokožka svrbela častejšie - avšak dávam si pozor na to, aby som nešla spať s mokrou hlavou, aby som mala turban na vlasoch po umytí maximálne 5 minút, aby som mala mokré vlasy na vzduchu.  
• šampón vždy rozrábam do plastového pohárika - aby som nedávala príliš veľa produktu na vlasy a zbytočne pokožku nevysušovala - rozriedim vodou a aplikujem až takto rozmiešaný roztok - opakujem umytie dva krát

A prečo Vám píšem tento článok? Po zverejnení informácie o ťažkostiach s vlasovou pokožkou v stories na instagrame mi prišlo množstvo Vašich správ, že riešite úplne rovnaké problémy. Neskôr som komunikovala s doktorkou Simonou Hanesovou a častej spojitosti ľudí s rosaceou a alopéciou. Preto som sa rozhodla zaoberať sa touto témou hlbšie. Mám prisľúbený rozhovor s dr. Brabcovou na túto tému a verím, že sa nám viac ozrejmí táto problematika.

 Takže, ak Vás táto problematika zaujíma, tak mi pokojne napíšte svoje skúsenosti, prípadne otázky a pokúsim sa, aby naše otázky boli zodpovedané odborníkmi.