Prečo sa na jar mení rutina?

Po zime býva pokožka často unavená, výrazne suchšia a s oslabenou bariérou. Mnohí fungujeme mesiace v „zimnom režime“. 

A potom príde jar a pokožka zrazu dostane nový typ záťaže. Vzduch už nie je taký studený ako v zime, ale môže byť veterný a nestabilný. Viac sa pohybujeme vonku. Prichádza peľová sezóna. A ak máme sklony k dermatóze, suchej koži alebo alergickým reakciám, telo si to často „vypýta“ práve na tvári, očiach, nose či vo vlasovej pokožke. Rosacea je napríklad citlivá na počasie, slnko, vietor, teplotné výkyvy aj dráždivú kozmetiku.

Keďže sa u mňa tento jav opakuje každý rok v tomto období – rozhodla som sa, že Vám napíšem o tom viac. Dlho som pátrala po tom, prečo sa tieto prejavy objavujú.

Na jar nereaguje len pleť. Často sa ozvú aj oči
Veľmi časté sú ťažkosti s očami – toto je moja najcitlivejšia oblasť práve na jar. Pálenie, rezanie, slzenie, pocit piesku v očiach, citlivosť na vietor, svrbenie viečok či začervenanie spojiviek – to všetko sa na jar objavuje častejšie.

Pri rosacei netreba zabúdať ani na očnú formu ochorenia, ktorá môže spôsobovať práve pálenie, rezanie a očný diskomfort.
Prakticky to znamená, že nie vždy ide len o „jarnú alergiu“. Niekedy je problém kombinovaný:

• peľ + vietor + suchý povrch oka + citlivé viečka + nevhodná očná kozmetika.

Vlasová pokožka na jar: prečo svrbí, šupinkuje sa alebo je citlivejšia
Jar vie zviditeľniť aj problémy, ktoré sme si dovtedy veľmi nevšímali. Zrazu svrbí pokožka hlavy či nepríjemný pocit „napätej“ pokožky.
Často sa tu prekrýva viac vecí naraz. U niekoho ide o suchú a podráždenú pokožku hlavy. U iného môže ísť o dermatózu - tá však patrí do rúk dermatológa. 

Dôležité je aj to, že vlasová pokožka je stále koža. Ak je celková kožná bariéra citlivá a rozladená, môže sa to prejaviť aj tam. Preto má na jar zmysel prehodnotiť šampón, frekvenciu umývania, množstvo stylingu aj to, či pokožku zbytočne nezaťažujeme.

S čím všetkým môže jarné zhoršenie súvisieť
Keď to zhrniem jednoducho, jarné zhoršenie nemusí mať jednu príčinu. Často ide o súbeh viacerých faktorov:

• zvýšená peľová záťaž,
• viac slnka a UV žiarenia,
• vietor a výkyvy počasia,
• oslabená kožná bariéra po zime,
• príliš rýchla zmena kozmetickej rutiny,
• nevhodne zvolené aktívne látky alebo parfumované produkty,
• alergická reakcia alebo kontaktné podráždenie,zhoršenie rosacey, suchej kože, ekzému či seboroickej dermatitídy,
• podráždenie očí a nosových slizníc.

Čo na jar zvyčajne pomáha

• jemné čistenie bez prílišného odmasťovania pleti
• ľahšia, ale stále bariérová hydratácia,
• dôsledné každodenné SPF,
• minimum nových produktov naraz,
• opatrnosť pri aktívnych látkach,
• cielené produkty pri pleti, očiach aj vlasovej pokožke,
• zmytie peľu z tváre, rúk, vlasov po návrate zvonku,
• voľnopredajné antihistaminiká do očí, nosa plus antihistaminiká od alergológa
• rekuperácia v interiéri

Ak je začervenanie výrazné a dlhotrvajúce, ak pleť páli tak, že neznesie bežné produkty, ak sa pridáva opuch, mokvanie, vyrážka, silné svrbenie, zhoršenie očí, bolesť, citlivosť na svetlo alebo dýchacie ťažkosti, je namieste odborné vyšetrenie. Pri očiach obzvlášť platí, že bolesť, svetloplachosť či zhoršené videnie si zaslúžia pozornosť čo najskôr.

Podelím sa s Vami o moje typy na toto jarné obdobie: 

• Pri výraznejších nosových alergických ťažkostiach môže byť užitočný aj Livostin nosový sprej. Ide o antialergický sprej vhodný najmä vtedy, keď sa objaví kýchanie, svrbenie nosa a vodnatý výtok v súvislosti s peľovou sezónou. Nie je to klasický zvlhčujúci sprej na suchý nos, ale cielenejšia pomoc pri alergickej nádche.

• Linola šampón pre suchú a podráždenú pokožku hlavy
  Na jar sa často neozve len pleť, ale aj vlasová pokožka. Môže svrbieť, byť napätá, citlivejšia alebo sa viac šupinkovať. V takom období môže dávať zmysel siahnuť po šetrnom šampóne bez parfumácie, ktorý zbytočne nezaťažuje pokožku hlavy. Linola šampón je určený práve na citlivú, suchú a podráždenú pokožku hlavy, obsahuje kyselinu linolovú na podporu kožnej bariéry a podľa popisu neobsahuje farbivá, konzervanty ani parfumy. Linola šampón nájdete v dvoch verziách: klasický a vo verzii Forte. 

• HYLO DUAL očné kvapky
  Pri jari sa veľmi často prekrýva alergická reakcia so suchosťou a podráždením očí. A práve tu môže byť zaujímavý HYLO DUAL, pretože spája zvlhčenie s podporou pri alergicky podráždených očiach. Odporúčanie na tento typ očných kvapiek som dostala od svojej očnej lekárky ako alternatíva za kvapky na predpis. Výrobca uvádza duálny účinok hyaluronátu sodného a ectoinu, ktorý pomáha zvlhčiť rohovku a spojovku, stabilizovať slzný film a zmierniť pálenie či svrbenie očí. Plusom je aj to, že je bez konzervačných látok a fosfátov a môže sa používať aj s kontaktnými šošovkami.

• Bioderma Atoderm Intensive Eye
  Okolie očí býva na jar veľmi citlivé – najmä ak sa pridá peľová sezóna, trenie očí, suchosť alebo ekzémový sklon. Bioderma Atoderm Intensive Eye je zaujímavý tým, že je určený práve na suché a podráždené očné viečka a výrobca ho opisuje ako starostlivosť 3 v 1. Pomáha znižovať svrbenie, začervenanie a nepríjemné pocity, obnovuje kožnú bariéru a zároveň môže slúžiť aj na jemné odlíčenie. Výhodou je, že je neparfumovaný a vhodný aj pre citlivé oči a nositeľov kontaktných šošoviek. tento krém je možné použiť na celú pleť, nielen oči.

Keď nakupujete na eshope Najlekareň.eu môžete využiť aj kód na zľavu PETRA 5.  Aktuálne môžete využiť na nákup produktov značky Bioderma zľavu z nákupu -4 eur. 

„V období, keď sa na jar ozývajú oči, nos, pleť aj vlasová pokožka naraz, mi dáva zmysel mať rutinu čo najjednoduchšiu a cielenejšiu. Namiesto skúšania množstva noviniek je často lepšie siahnuť po produktoch, ktoré sú určené na konkrétny problém – či už ide o citlivú vlasovú pokožku, alergicky podráždené oči alebo suché a podráždené očné okolie.“ Alergia však vždy patrí do rúk lekára, tieto odporúčania vnímajte iba ako inšpiráciu pre voľnopredajné podporné nástroje zvládania tohto obdobia"