Rosacea u mňa vypukla asi pred piatimi rokmi. Avšak odmalička som mala červené líčka. Predtým ako mi začala rosacea, cca v 14-15 rokoch, som pomaly ako každá mladá baba mala akné. Na akné som sa liečila u mojej kožnej doktorky, v tomto smere mi veľmi pomohla. Akné zmizlo, chvíľu bol kľud a zrazu sa začala tlačiť červená farba na moju tvár..

Bola som z toho veľmi nešťastná. Najväčšou oporou mi však bol ale môj milovaný partner, s ktorým tvoríme pár už skoro 7 rokov, takže v tých začiatkoch som nebola na túto celú zmenu sama.

Najskôr som si myslela, že je to stres, príchod na strednú školu, iné prostredie. Myslela som si, že je to normálne nakoľko keď som športovala som mala červené líčka vždy. Ale teraz sa červeň ukazovala aj bez fyzickej aktivity.

Začala som liečbu u mojej kožnej lekárky, ktorá mi v minulosti veľmi pomohla s akné. Verila som, že mi pomôže aj s týmto bojom. Avšak boj bol neúspešný. Nakoľko som bola mladšia, tak mi kožná dala len rozex (krém), po ktorom mi trošku stiahlo červeň, dala mi základné rady čo mám robiť a čo nie, odporučila mi kozmetiku vhodnú pre môj typ pleti a rady v stravovaní (čo jesť a čo nie)

Začala som používať drahšiu kozmetiku na jej odporúčanie a stále nič, rosacea neustupovala.

Prešlo pár rokov a už ma to celé takto ďalej nebavilo. Začala som približne pred viac ako rokom čítať odborné články od lekárov (aj zahraničné), začala som na Instagrame sledovať ženy, ktoré bojujú tak isto ako ja s týmto ochorením. Začala som skúmať, či pôvod nie je v rodine. A potom som našla našu úžasnú Peťku, od ktorej som sa veľa naučila.

Neskôr som navštívila aj alergológa či nemám nejakú intoleranciu. A bum tu to prišlo.

Alergia na lepok, HIT, citrusové plody, olivovník, perie, ambrózia... Vtedy som to nebrala až tak vážne, ale toto leto niekedy v júli som si povedala a dosť.

Začala som sa úplne inak stravovať, tak aby som sa cítila lepšie ja aj moja tvár. Ani neviem ako a zrazu som schudla 20kg. Vysadila som potraviny, ktoré mi nerobia dobre. Popri tomto vysádzaní potravín som skúšala občas vysadiť mliečne výrobky (nakoľko veľa ľudí trpiacich rosaceou má aj laktózovú intoleranciu). Pravdepodobne však nemám problém so všetkými mliečnymi výrobkami, ale len s niektorými. Do dnešného dňa stále skúšam vysadenie konkrétnych mliečnych výrobkov a čakám na výsledky. Takže odporúčam všetkým začínajúcim „rúžovkárom“ si spraviť testy na intoleranciu u lekára pri hľadaní príčiny spustenia rosacei.

Teraz môžeme prejsť k starostlivosti o pleť.

Moja starostlivosť zahŕňa dnes viacero druhov prípravkov ako v minulosti.

Pre mňa je najpodstatnejšie sa odličovať každé ráno a večer.

Ja ráno začínam odličovaním tváre s gélom (mám ich viacero, všetky sú určené pre citlivú pleť so sklonom k začervenaniu, najlepší je od LRP). Pleť si poriadne umyjem gélom, opláchnem vodou a utriem (iba jemne prikladám) bavlneným uteráčikom, ktorý mám vyslovene určený na tvár. Po usušení tváre ešte používam Jarishov roztok, ktorý si dám na vatový tampónik a prejdem si nim tvár. Jarishov roztok je super vec, ktorú zakúpite bez problémov v lekárni. Na tento roztok ma taktiež naučila až Peťka. Používam ho miesto micelárnej vody.

Pred pár mesiacmi som objavila termálnu vodu v spreji, ktorú mi odporučila veľmi milá pani v lekárni. Je to veľmi príjemný sprej na osvieženie tváre (dokonca mám pocit, že mi stiahne červeň). Prestriekam si tvár termálnou vodou (ja používam konkrétne od Uriage). Podľa toho či je ráno alebo večer použijem nasledovne. Ráno sérum s niacinanamidom (odporúčam značku G&G), na to si dám ešte Rosaliac sérum od LRP. Pleťovku dokončím s SPF krémikom, ja používam od LRP Anthelios s faktorom 50 a samozrejme nemôžem už zabudnúť na balzam na pery od Carmexu s SPF 15 (veľmi odporúčam, mne ho kúpila moja kamarátka a som za to veľmi vďačná).

Pokiaľ ide o večernú rutinu, tak tiež si umyjem tvár gélom, usuším, použijem Jarishov roztok, každý večer používam sérum Dermallergo od LRP. Po tomto sére som zo začiatku nevidela rozdiel, ale teraz je moja pleť vďačná tomuto séru. Po sére použijem nočný krémik od LRP Tolaeriane Ultra Nuit s vitamínom E. Krémik je veľmi ľahučký, čo mojej pleti veľmi vyhovuje. Občas ho nahradím Cicaplastom od LRP, ale len keď mám pocit, že moja tvár je veľmi vysušená, nakoľko tento krémik je veľmi hutný a cítim sa po ňom veľmi mastná – ale hneď sa vstrebe do pokožky, len vám ostane taký mastný pocit.

Rutinu ukončím očným krémom od Larens a biopeptidovým sérom taktiež od Larens.

Momentálne mi začal 2.týždeň liečebného procesu so soolantrou. Mám pred sebou 3-mesačnú liečbu. Soolantra je liečivý krém viazaný na predpis od lekára, ktorý sa používa pri liečbe rosacei.

Takže takto asi nejak vyzerá moja každodenná rutina čo sa týka tváre. Po nastavení takejto rutiny mi rosacea veľmi pomaličky ustupuje a priebeh ochorenia sa stáva stále viac a viac kľudnejším. Nemávam už také veľké výkyvy aké som mala v minulosti.

Toto ochorenie ma „naučilo“ veľa. Avšak dve z najdôležitejších vecí, ktoré mi zmenili život je zdravšie stravovanie a taktiež správna starostlivosť o pleť.

Prikladám Vám sem aj moje 4 fotky.:)

Prvá fotka je ešte fotená, keď som bola maličká, aby ste videli tie červené líčka.

Druhá fotka je, keď mám veľký flare up a je to moje najhoršie štádium...

Tretia fotka je, keď je všetko v poriadku, pleť je spokojná a kľudná.:)

Posledná fotka je fotená dnes, v červenom tričku, keď som po 2 týždňoch užívania soolantry veľmi spokojná a pleť je ešte spokojnejšia.