Skript knihy je hotový a pripravený na vydanie. Momentálne prebieha kampaň na podporu vydania knihy cez Startlab - TU
Ale poďme sa spolu pozrieť bližšie na to, čo všetko v knihe nájdete?
- Kniha začína vlastným príbehom: ako sa začal, aký mal priebeh, čo som absolvovala a ako to mám dnes, keď som s ochorením v dlhodobo pokojnej fáze.
- Odborné časti, z ktorých som v knihe čerpala sú oddelené ružovou farbou. Moje vlastné skúsenosti a skúseností ostatných pacientov zo skupiny sú na bielych stranách.
- V knihe rozoberám spúšťače prejavov - tie o ktorých sa píše v odborných knihách a tie o ktorých najčastejšie hovoríme my pacienti. Opisujem svoje tipy ako niektoré spúšťače zvládam dnes.
- Ďalej rozoberám prejavy - aké všetky sa vyskytujú a že sú skutočne rôznorodé.
- Jedna celá kapitola hovorí o tom, čo robiť, keď zistíte prejavy rosacey: krok po kroku, formy liečby (nepúšťam sa však do konkrétnych druhov liečby, ktoré je nutné, aby komunikoval lekár)
- Píšem o rôznych formách terapie, ktoré máme vo svojich rukách. O režimových opatreniach.
- O tom, ako jednoduchšie zaviesť nové zmeny vo svojom živote.
- Ako zvládnuť toto ochorenie po psychickej stránke.
- Nájdete tu kapitolu o strave a najčastejšími spúšťačmi.
- Konečne si vysvetlíme vplyv kávy na prejavy na pleti.
- Ponúkam Vám prvú pomoc pri vzplanutiach, ktorú zvládnete doma a s minimom produktov.
- Jedna kapitola sa venuje samotnej fotoprotekcii.
- Do knihy som zaradila aj kapitolu o domácej kozmetickej starostlivosti a kozmetických pomôckach.
- Zvlášť si vysvetlíme v kapitole kozmetické ošetrenia, či a ako nám môžu byť užitočné.
- Svoju kapitolu má aj líčenie pleti s akoukoľvek dermatitídou.
- A najobľúbenejšou časťou knihy je posledná kapitola a tou sú testované tipy a odporúčania na produkty. Rozdelila som ich na zápalovú a po-zápalovú rutinu. Nájdete tu produkty pre starostlivosť o očnú rosaceu, na čistenie, hydratáciu, šetrné odličovanie, upokojenie od pálenie, upokojenie od začervenania, bariérové krémy pre suchú pleť, ale aj pre mastnú pleť, rôzne typy na SPF, zelené neutralizačné krémy, aktívne látky kedy a ktoré, dekoratívna kozmetika bez niklu.
Na záver nájdete všetky zdroje z ktorých som pri tvorbe knihy čerpala.
Možno sa pýtate, prečo by vlastne táto kniha mala výjsť. Potrebujeme ju vôbec? Som o tom presvedčená každou bunkou, zhrniem Vám to:
Pretože
- kožné problémy sa často vracajú a riešením je poznanie problému
-
tieto ťažkosti sú multifaktoriálne - to znamená, že na zhoršenie má vplyv mnoho faktorov a je dôležité o nich vedieť
-
to akú máme pleť, máme aj vo svojich rukách
-
tvárové kožné problémy zasahujú so mnohých oblastí našich životov (uvádza až 90% ľudí) - do vzťahov, do práce a hlavne znižujú pocit sebahodnoty ako takej
-
s týmto ochorením sa stávame ľahkou obeťou rôznych dezinformácií na internete, rád od ľudí, ktorí vôbec problematike nerozumejú, a dokonca aj rád od ľudí, ktorí by sa rozumieť mali, ale toto ochorenie nedostatočne dobre poznajú a ich rady náš stav podstatne zhoršujú
-
Avšak čo potom, keď knihu podporíte, prečítate...k čomu Vám reálne pomôže? Verím, že to tuším celkom presne:
-
skvelý pocit, že v tom nie ste sami a že je tu veľká nádej na zlepšenie
-
pochopíte čo všetko má vplyv na zhoršenie pleti
-
rozdiel medzi tým, čo rosaceu spustí prvý krát a čo ju naopak neustále zhoršuje
-
ujasnenie či Vaše prejavy sú skutočne rosacea
-
(stále však treba navštíviť dermatológa pre konkrétne určenie diagnózy)
-
pochopíte možno svoje dlhodobé problémy s očami a súvislosť s rosaceou
-
čo robiť, keď mám podozrenie na rosaceu - rady čo robiť krok po kroku
-
čo všetko viete vo svojej domácnosti upraviť pre to, aby ste mali vhodnejšie prostredieCez kampaň na Startlab prosím podporte vydanie tejto knihy. Vaše príspevky môžete premeniť za odmeny, ktoré Vás potešia, či už v podobe knihy alebo iných darčekov, ktoré sa Vám teraz pred Vianocami určite zídu. Ďakujem každému jednému prispievateľovi.
